Greșelile pe care le facem când ne luam tensiunea

1 – Măsurați presiunea asupra hainelor

Am observat că mulți oameni măsoară tensiunea arterială punându-și manșeta pe haine. Dar acest lucru este greșit. Chiar și unii medici o fac. Cea mai precisă măsurare se va face doar pe brațul gol. Mai mult decât atât, este, de asemenea, imposibil să ridici hainele, creând o rolă strânsă în partea de sus și ciupind vasele. Un rezultat fiabil este posibil doar cu mâna goală.

2. – Conversații în timpul măsurării

Înainte de a măsura presiunea, precum și în timpul, nu trebuie să vorbiți. În caz contrar, citirile de pe dispozitiv vor fi supraestimate.

3. – Poziția incorectă a corpuluiVeți primi o măsurare fiabilă a presiunii numai dacă persoana se află în poziție verticală. Membrul ar trebui să fie la nivelul inimii. Pentru a face acest lucru, fie trebuie să vă așezați și să vă întindeți brațul, încât manșeta să fie la nivelul inimii, fie trebuie să vă ridicați și să luați o poziție confortabilă.

4. – Măsurarea repetată a presiunii pe aceeași mânăMajoritatea dintre noi credem că pentru fiabilitate este necesar să măsurăm presiunea pe același braț de 2-3 ori la rând. Dar acest lucru nu este cazul. Deja după prima măsurare, vasele de sânge se adaptează complet la compresie – constricția și măsurarea repetată pot diferi cu până la 40 mm Hg. .Dacă doriți să repetați măsurarea, întrerupeți timp de 10 minute. Expirați, relaxați-vă. Și luați apoi tensiunea

5. – Asigurați-vă că vă goliți vezica înainte de măsurare.

În caz contrar, veți vedea pe afișajul tonometrului plus 10-20 mm Hg. la indicatorii obișnuiți.Dacă doriți să obțineți un rezultat fiabil, atunci înainte de a efectua o măsurare a presiunii:– nu utilizați picături pentru ochi și nazale. Acestea afectează starea vaselor de sânge.– nu mâncați cu cel puțin 1 oră înainte de măsurare.– nu beți cafea sau ceai cu cofeină cu 1,5 ore înainte de măsurare.– dacă ați venit de la frig sau căldură, atunci nu ar trebui să măsurați imediat presiunea. Trebuie să vă adaptați în decurs de o oră la temperatura din cameră.

De asemenea, nu țineți un telefon mobil lângă tonometru pentru a evita influența câmpului electromagnetic. Și nu vă încrucișați picioarele în timp ce măsurați. În caz contrar, veți primi o eroare de până la 10 mm Hg.